Míša Sedláčková - Výživový poradce a kouč

Když najdete klid v hlavě, získáte svobodu v jídle i v těle

Michaela Sedláčková - nutriční & mindset kouč

Objevte znovu radost z jídla a klid v hlavě. Bez diet, zákazů a věčného kontrolování vás provedu změnou mindsetu k trvalé svobodě a důvěře ve vlastní tělo

Propojme vaši mysl
s potřebami vašeho těla

Víte, co byste měli jíst, ale nejde vám to udržet? Skutečná změna se totiž neděje silou vůle, ale pochopením toho, co se děje ve vašem těle a v hlavě.

Váš čas pro sebe začíná tady

Vyberte si cestu, která nejlépe odpovídá vašim aktuálním potřebám a tempu, kterým se chcete vydat.

Konzultace

Jednorázově

Řešení konkrétního problému nebo ujištění se, že jdete správným směrem.

Start

1 měsíc

Intenzivní restart návyků. Ideální pro získání prvního impulsu a jasného směru.

Balanc

3 měsíce

Pevné základy nových návyků, zvládání emocí a nalezení celoživotní rovnováhy.

Jídlo jako radost,
ne jako téma.

Mohli jsme se vidět...

V roce 2018 jsem byla součástí desetidílného pořadu Pralinky na TV Relax a v roce 2020 také dětského pořadu Wifina na ČT Déčko.

V obou pořadech jsem připravovala jednoduché a chutné svačiny. Ve pořadu Wifina jsem se navíc věnovala tématu dětských stravovacích návyků a tomu, jak u dětí podporovat pozitivní vztah k jídlu, protože právě návyky z dětství často ovlivňují náš vztah k jídlu i v dospělosti.

„U mě to nebylo o tom, že bych nevěděla, co je zdravé. Jen jsem to neuměla dlouhodobě žít a pořád jsem padala do starých kolejí. Díky spolupráci s Míšou mám konečně jasný směr a klid v hlavě.“

Lenka Drozdová

,,Díky Míši jsem poprvé pochopila, že zdravé hubnutí nemusí znamenat dřinu a odříkání. Naučila jsem se nastavit si jídlo tak, aby mi vyhovovalo a fungovalo v normálním životě. A konečně se cítím dobře i psychicky."

Hana Krejčíková

,,Díky Míši konečně chápu, že hubnutí není o vůli, ale o nastavení. Přestala jsem se snažit jet na 100 % a místo toho mám udržitelný režim. A díky tomu konečně vidím výsledky."

Lucie Soukupová

,,Nečekala jsem, že mi někdo dokáže pomoct tak citlivě a zároveň prakticky. Cítila jsem se s Tebou v bezpečí a fakt jsem se nestyděla říct, co mě trápí."

Jitka Skácelová

Chcete pravidelnou dávku inspirace?

Přihlaste se k odběru a získávejte tipy a inspiraci pro větší pohodu v každodenním životě.